Sănătate
Cum se pregătește sexul anal pentru mai mult confort și ce semne cer oprirea sau ajutorul unui medic
Evan Goldstein explică pregătirea pentru sexul anal. Lubrifierea, prezervativul și oprirea la durere sunt măsuri de protecție importante.
Cum se poate exersa tolerarea incertitudinii și când îngrijorarea justifică ajutorul unui specialist
Ryan Jane Jacoby recomandă limitarea unei decizii la trei sau patru opțiuni rezonabile, apoi evitarea reanalizării repetate a alegerii.
Micul dejun regulat este asociat cu o mai bună adaptare la stres, arată un studiu pe studenți
Un studiu pe aproximativ 400 de studenți asociază micul dejun regulat cu o reziliență mai mare. Chestionarele nu dovedesc o relație cauzală.
Cum se poate reduce stresul cu o pauză de 10 minute dedicată respirației, senzațiilor din corp și gândurilor
Mirela Husaru propune un exercițiu de două minute pentru observarea corpului. Rutina completă alternează respirația, sunetele și gândurile.
De ce unii oameni mănâncă atunci când le este sete
Mulți români beau sub necesarul zilnic de apă, iar Dr. Eugenia Bratu explică de ce setea poate fi confundată cu foamea.
Studiul care leagă joburile compatibile cu munca la distanță de izolare îi vizează mai ales pe cei care locuiesc singuri
Joburile compatibile cu munca la distanță îi pot expune izolării pe cei care locuiesc singuri: studiul din Science indică 25% dintre zile fără contact social.
Managerii de la Fundeni, Matei Balș și Agrippa Ionescu participă la ZF Health & Pharma pe 29 septembrie
ZF Health & Pharma 2026 ajunge la ediția a 15-a, iar managerii a șapte spitale vor participa pe 29 septembrie.
30 de minute de mișcare înainte de culcare au fost legate de memorie mai bună după 4,5 ore de somn. Ce arată studiul
Un studiu pe 88 de adulți arată că 30 de minute de exerciții înainte de culcare au susținut memoria după doar 4,5 ore de somn.
La Spitalul Clinic de Copii „Dr. Victor Gomoiu” a fost făcut primul implant care transmite sunetul prin os
Spitalul Clinic de Copii „Dr. Victor Gomoiu” a realizat primul implant auditiv cu transmitere osoasă, pentru copii cu afectări ale urechii.
Terapia prin râs poate ajuta pacienții cu BPOC. Ce arată studiul și de ce nu înlocuiește tratamentul
Terapia prin râs pentru BPOC a îmbunătățit funcția respiratorie în opt săptămâni, într-un studiu cu 63 de pacienți din Turcia.