Studiile realizate în România indică un consum de apă mai scăzut decât nivelul considerat optim, iar mulți oameni nu ating nici măcar minimul de trei pahare pe zi, potrivit Știri pe surse.
Eugenia Bratu, medic primar de sănătate publică și management și șeful Secției de promovare a sănătății din cadrul Institutului Național de Sănătate Publică (INSP), a explicat miercuri seară, la Medika TV, că oamenii uită uneori să bea apă și pot confunda setea cu foamea, potrivit Stiripesurse, care citează news.ro.
„Consumul de apă este foarte important.”
Necesarul de apă diferă în funcție de greutatea corporală, metabolism, vârstă și activitatea desfășurată. Medicul a precizat că nu există neapărat un standard unic, dar trei pahare de apă pe zi reprezintă nivelul minim de la care ar trebui să se pornească.
Studiile invocate de reprezentanta INSP indică un consum mai mic decât acest nivel minim la toate categoriile de vârstă, inclusiv în rândul tinerilor.
