Vlad Stanescu
Cum te hidratezi corect pe caniculă când temperaturile ajung la 37 de grade
În zilele caniculare, hidratarea trebuie menținută constant pe parcursul zilei, cu un necesar mediu de 2 litri pentru femei și aproximativ 2,5 litri pentru bărbați....
Dieta daneză impune 13 zile cu aproximativ 600 de kilocalorii pe zi și vine cu riscuri medicale majore
Dieta daneză durează fix 13 zile, limitează aportul la aproximativ 600 de kilocalorii pe zi și promite o scădere de 4 până la 10 kilograme....
Sardinele au 5 beneficii importante pentru inimă, creier și oase
Sardinele sunt o opțiune accesibilă și sățioasă, cu proteine complete, Omega-3, vitamina D și calciu. Ele au 5 beneficii majore, susținând masa musculară, inima, memoria,...
Paris Hilton a apărut brunetă la 45 de ani la Traverse City Cherry Festival
Paris Hilton a apărut cu părul brunet deschis la Traverse City Cherry Festival din Michigan, într-o schimbare de imagine vizibilă la 45 de ani. Deși...
10-30 de minute de lumină dimineața pot susține controlul greutății și arderea grăsimilor
Expunerea la lumină naturală timp de 10-30 de minute dimineața poate susține arderea grăsimilor și controlul apetitului, arată cercetările citate. La polul opus, lumina puternică...
ROCD poate consuma ore întregi pe zi și afecta o relație sănătoasă
ROCD este o formă de TOC care aduce îndoieli repetate într-o relație sănătoasă și poate consuma ore întregi din fiecare zi. Cameron Murphey spune că...
4 aspecte esențiale pentru alegerea ghetelor de copii în sezonul rece
Alegerea ghetelor pentru copii în sezonul rece depinde de 4 criterii importante: mărimea corectă, adaptarea la sezon, materialul și sistemul de fixare. Ghetele din piele...
Dansul practicat regulat poate susține concentrarea, echilibrul și sănătatea cardiovasculară
Dansul practicat regulat activează simultan memoria, coordonarea, atenția și emoțiile, având efecte pozitive asupra stării de bine și sănătății creierului. În plus, susține echilibrul, flexibilitatea...
Aproximativ 70% dintre hainele și accesoriile testate de pe Temu și Shein nu au trecut controalele de conformitate
Teste recente pe haine și accesorii vândute prin Temu și Shein au identificat substanțe toxice precum plumb, cadmiu, formaldehidă și ftalați. Aproximativ 70% dintre produsele...
Un adolescent din trei are probleme de somn, iar telefonul și stresul le agravează
Cel puțin unul din trei adolescenți are dificultăți de somn, iar telefonul, stresul și presiunea zilnică agravează problema. Dacă tulburările persistă mai mult de trei...