Adelina Pestrițu, în vârstă de 39 de ani, spune că se simte cel mai bine la 53 kg și că nu urmează o dietă strictă în mod permanent. Ea și-a stabilit un reper clar și își ajustează alimentația doar atunci când depășește 54 kg.
Vedeta se cântărește zilnic, iar când observă că a trecut de acest prag, renunță la dulciuri și la alimentele cu multe calorii. Regula este simplă și o aplică de ani de zile, fără restricții continue, ci prin intervenții punctuale atunci când cifra de pe cântar trece de limita stabilită de ea.
Într-un interviu relatat de Lyla, Adelina Pestrițu a explicat direct cum procedează: „Am un truc pe care îl aplic de ani de zile. Mă cântăresc zilnic și când depășesc 54 kg, renunț la dulciuri și alimente cu multe calorii. Am observat că mă simt foarte bine la 53 kg și așa m-am setat.”
În această perioadă, alimentația ei este una simplă. Mănâncă carne, salate și supe. La micul dejun alege o masă mai consistentă, cu avocado, roșii cherry, ouă ochiuri și fresh de portocale sau smoothie. Seara improvizează în funcție de ce are în frigider.
Adelina Pestrițu a spus că nu are un meniu identic de la o zi la alta și că preferă echilibrul în locul dietelor stricte. „Nicio zi nu seamănă cu alta, nu am un meniu prestabilit. De obicei fac sport să-mi pot permite să îmi fac plăcerile culinare și totuși să mă mențin la o greutate favorabilă mie. Pentru mine dietele au adus și frustrări, așa că prefer să mențin un echilibru. E mai sănătos așa”.
În prezent, ea nu poate face sport, pentru că are efortul fizic interzis de medic după o intervenție recentă. Lipsa antrenamentelor este compensată prin alegeri mai atente în farfurie. Natura exactă a intervenției și durata perioadei în care nu are voie să facă sport nu au fost clarificate.
Pe plan personal, Adelina Pestrițu este căsătorită cu Virgil Steblea, iar împreună au o fetiță, Zeny.
