Odată cu venirea verii, multe femei resimt mai puternic presiunea legată de felul în care arată. Mihaela Bilic, medic nutriționist, a transmis online un sfat simplu: în locul încăpățânării de a purta haine mai mici decât măsura reală, este mai util să fie alese piese care vin bine pe corpul de acum. Exemplul oferit de ea este clar: un 42 real poate arăta mai bine decât obsesia pentru 38.
Ideea pornește de la un obicei frecvent, acela de a cumpăra haine foarte fixe, cu gândul că „mai slăbesc puțin”. Până atunci însă, exact acele haine pot crea efectul opus și pot face silueta să pară mai voluminoasă. În plus, disconfortul nu este deloc de neglijat. Când o piesă nu strânge în talie, nu apasă pe abdomen și nu obligă corpul la încordare, aspectul general devine mai echilibrat, iar starea de bine se schimbă vizibil.
„Nu vreau să vă necăjiți că a venit vara și v-a găsit cu mai multe kilograme decât vă doreați. Există o soluție rapidă și eficientă de a «slăbi» peste noapte: haine cu un număr mai mari! Sau, mai bine spus, haine pe măsura voastră reală, nu cea la care ați dori să fiți.”
Mesajul ei nu înseamnă renunțare și nici ascunderea corpului în haine largi, fără formă. Este vorba despre piese care se așază bine pe corpul prezent, nu pe cel imaginat pentru luna viitoare. Într-un context în care discuțiile despre GLP-1, valul de conținut „SkinnyTok” și standardele de frumusețe devin tot mai apăsătoare, recomandarea vine ca un îndemn la realism și confort. Potrivit Lyla, Mihaela Bilic atrage atenția că hainele prea strâmte pot face exact contrariul a ceea ce își doresc multe femei.
„Nu e o noutate ce vă spun, s-a observat că femeile au tendința să-și cumpere haine fixe, care le strâng și în care abia intră, pe principiul «vreau să mai slăbesc puțin»… Și în așteptarea acestui slăbit, arată în majoritatea timpului de parcă s-au îngrășat! De vină sunt și hainele prost alese”
Un criteriu simplu este proba fără atenție la etichetă. Dacă o haină vă face să trageți de ea, să stați cu abdomenul încordat sau să o verificați continuu, probabil nu este măsura potrivită acum. În schimb, dacă puteți merge, sta jos și respira fără presiune, acest lucru spune mai mult decât cifra trecută pe etichetă.
Recomandările Mihaelei Bilic sunt concrete și ușor de pus în practică: un tricou care nu este mulat, o rochie dreaptă în locul uneia strânse pe talie și renunțarea, măcar pentru câteva zile, la blugii care abia se închid.
„Vă invit să faceți această încercare: sigur aveți în dulap haine care au o măsură în plus, uitați de obsesia lui 38! Alegeți un tricou care nu e mulat, care nu se lipește de corp, ceea ce voi numiți colăcei de grăsime poate fi doar piele lipsită de tonus, care arată inestetic. Luați o rochie dreaptă în loc de una strânsă pe talie și renunțați câteva zile la blugii pe care abia îi închideți.”
În mesajul său există și o componentă emoțională importantă. Mihaela Bilic nu vorbește despre trișat și nici despre abandonarea unei cure de slăbire, ci despre acceptarea prezentului și despre reducerea frustrării legate de o mărime idealizată.
„Nici nu vă dați seama ce efect terapeutic vor avea remarcile de genul «Parcă ai mai slăbit!». Nu e vorba de trișat, nici de abandonat cura de slăbire. E vorba de a trăi acum și a te bucura de prezent, de a accepta un 42 real, de a fi mai puțin nemulțumită de tine. Și va veni și vremea lui 38! Acordați un zâmbet verii din haine care flutură pe voi, e așa bine să poți respira în voie!”
