# Sănătate

Categorie a publicației Ebloguri, 102 articole. Pagina web: https://ebloguri.ro/category/sanatate/. Lista de mai jos are ultimele 50, cu data publicării.

## Ultimele articole

- [Cum se pregătește sexul anal pentru mai mult confort și ce semne cer oprirea sau ajutorul unui medic](https://ebloguri.ro/2026/10/22/cum-se-pregateste-sexul-anal-pentru-mai-mult-confort-si-ce-semne-cer/index.html.md): Evan Goldstein explică pregătirea pentru sexul anal. Lubrifierea, prezervativul și oprirea la durere sunt măsuri de protecție importante., 22 octombrie 2026
- [Cum se poate exersa tolerarea incertitudinii și când îngrijorarea justifică ajutorul unui specialist](https://ebloguri.ro/2026/10/17/cum-se-poate-exersa-tolerarea-incertitudinii-si-cand-ingrijorarea/index.html.md): Ryan Jane Jacoby recomandă limitarea unei decizii la trei sau patru opțiuni rezonabile, apoi evitarea reanalizării repetate a alegerii., 17 octombrie 2026
- [Micul dejun regulat este asociat cu o mai bună adaptare la stres, arată un studiu pe studenți](https://ebloguri.ro/2026/10/13/micul-dejun-regulat-este-asociat-cu-o-mai-buna-adaptare-la-stres-arata/index.html.md): Un studiu pe aproximativ 400 de studenți asociază micul dejun regulat cu o reziliență mai mare. Chestionarele nu dovedesc o relație cauzală., 13 octombrie 2026
- [Cum se poate reduce stresul cu o pauză de 10 minute dedicată respirației, senzațiilor din corp și gândurilor](https://ebloguri.ro/2026/10/10/cum-se-poate-reduce-stresul-cu-o-pauza-de-10-minute-dedicata/index.html.md): Mirela Husaru propune un exercițiu de două minute pentru observarea corpului. Rutina completă alternează respirația, sunetele și gândurile., 10 octombrie 2026
- [De ce unii oameni mănâncă atunci când le este sete](https://ebloguri.ro/2026/09/24/de-ce-unii-oameni-mananca-atunci-cand-le-este-sete/index.html.md): Mulți români beau sub necesarul zilnic de apă, iar Dr. Eugenia Bratu explică de ce setea poate fi confundată cu foamea., 24 septembrie 2026
- [Studiul care leagă joburile compatibile cu munca la distanță de izolare îi vizează mai ales pe cei care locuiesc singuri](https://ebloguri.ro/2026/09/19/studiul-care-leaga-joburile-compatibile-cu-munca-la-distanta-de-izolare/index.html.md): Joburile compatibile cu munca la distanță îi pot expune izolării pe cei care locuiesc singuri: studiul din Science indică 25% dintre zile fără contact social., 19 septembrie 2026
- [Managerii de la Fundeni, Matei Balș și Agrippa Ionescu participă la ZF Health & Pharma pe 29 septembrie](https://ebloguri.ro/2026/09/14/managerii-de-la-fundeni-matei-bals-si-agrippa-ionescu-participa-la-zf/index.html.md): ZF Health & Pharma 2026 ajunge la ediția a 15-a, iar managerii a șapte spitale vor participa pe 29 septembrie., 14 septembrie 2026
- [30 de minute de mișcare înainte de culcare au fost legate de memorie mai bună după 4,5 ore de somn. Ce arată studiul](https://ebloguri.ro/2026/09/12/30-de-minute-de-miscare-inainte-de-culcare-au-fost-legate-de-memorie/index.html.md): Un studiu pe 88 de adulți arată că 30 de minute de exerciții înainte de culcare au susținut memoria după doar 4,5 ore de somn., 12 septembrie 2026
- [La Spitalul Clinic de Copii „Dr. Victor Gomoiu” a fost făcut primul implant care transmite sunetul prin os](https://ebloguri.ro/2026/09/09/la-spitalul-clinic-de-copii-dr-victor-gomoiu-a-fost-facut-primul/index.html.md): Spitalul Clinic de Copii „Dr. Victor Gomoiu” a realizat primul implant auditiv cu transmitere osoasă, pentru copii cu afectări ale urechii., 9 septembrie 2026
- [Terapia prin râs poate ajuta pacienții cu BPOC. Ce arată studiul și de ce nu înlocuiește tratamentul](https://ebloguri.ro/2026/09/07/terapia-prin-ras-poate-ajuta-pacientii-cu-bpoc-ce-arata-studiul/index.html.md): Terapia prin râs pentru BPOC a îmbunătățit funcția respiratorie în opt săptămâni, într-un studiu cu 63 de pacienți din Turcia., 7 septembrie 2026
- [Alexandria Ocasio-Cortez spune că procedura merge bine și deschide discuția despre fertilitate](https://ebloguri.ro/2026/09/06/alexandria-ocasio-cortez-spune-ca-procedura-merge-bine-si-deschide/index.html.md): Alexandria Ocasio-Cortez spune că este mulțumită de rezultatele congelării ovocitelor și vrea să facă mai ușoare discuțiile despre fertilitate., 6 septembrie 2026
- [Vocea deteriorată fără pierderea auzului a fost asociată cu un risc cu 58% mai mare de declin cognitiv](https://ebloguri.ro/2026/09/05/vocea-deteriorata-fara-pierderea-auzului-a-fost-asociata-cu-un-risc-cu-58-mai-mare-de-declin-cognitiv/index.html.md): Un studiu a asociat deteriorarea persistentă a vocii, în absența pierderii auzului, cu un risc cu 58% mai mare de afectare cognitivă sau demență. Rezultatul indică o posibilă asociere, nu dovedește..., 5 septembrie 2026
- [Steatoza hepatică are cinci subtipuri, iar unele pot progresa fără obezitate sau diabet](https://ebloguri.ro/2026/09/04/steatoza-hepatica-are-cinci-subtipuri-iar-unele-pot-progresa-fara-obezitate-sau-diabet/index.html.md): O cercetare a identificat cinci subtipuri biologice ale steatozei hepatice asociate disfuncției metabolice, boală care afectează aproape 30% dintre adulții lumii. Unele forme sunt legate de factori..., 4 septembrie 2026
- [Decesele prin cancer asociate consumului de alcool s-au dublat în America în ultimele trei decenii](https://ebloguri.ro/2026/09/03/decesele-prin-cancer-asociate-consumului-de-alcool-s-au-dublat-in-america-in-ultimele-trei-decenii/index.html.md): Numărul deceselor oncologice asociate consumului de alcool a înregistrat o dublare în America pe parcursul ultimelor trei decenii. Datele transformă alcoolul dintr-un simplu obicei zilnic într-un f..., 3 septembrie 2026
- [Greutatea ghiozdanului poate afecta spatele copilului. Semnele la care să fii atent](https://ebloguri.ro/2026/09/01/greutatea-ghiozdanului-poate-afecta-spatele-copilului-semnele-la-care-sa-fii-atent/index.html.md): Un ghiozdan care depășește 10-15% din greutatea corporală a unui copil îi poate afecta postura și sănătatea. Semnele includ mersul aplecat în față și urme lăsate pe umeri de bretele., 1 septembrie 2026
- [Peste jumătate dintre adulți confundă dieta bazată pe plante cu cea vegană, arată un studiu](https://ebloguri.ro/2026/08/29/peste-jumatate-dintre-adulti-confunda-dieta-bazata-pe-plante-cu-cea-vegana-arata-un-studiu/index.html.md): Un studiu recent din SUA arată că peste jumătate dintre adulți, în special seniorii (63%), consideră că o dietă „bazată pe plante” este același lucru cu una vegană. Specialiștii spun că lipsa unei ..., 29 august 2026
- [Modelul Alina Pușcău s-a tuns scurt din cauza tratamentului împotriva cancerului](https://ebloguri.ro/2026/08/26/modelul-alina-puscau-s-a-tuns-scurt-din-cauza-tratamentului-impotriva-cancerului/index.html.md): Modelul Alina Pușcău a fost nevoită să se tundă scurt din cauza căderii părului, un efect al tratamentului pentru cancer la sân. Ea își continuă ședințele de terapie la o clinică din California și ..., 26 august 2026
- [De ce nu e bine să lași carnea la dezghețat pe blat și ce metode sigure ai la îndemână](https://ebloguri.ro/2026/08/24/de-ce-nu-e-bine-sa-lasi-carnea-la-dezghetat-pe-blat-si-ce-metode-sigure-ai-la-indemana/index.html.md): Lăsarea cărnii la dezghețat pe blatul din bucătărie o expune riscului de contaminare, bacteriile dublându-se la fiecare 20 de minute. Cea mai sigură metodă este dezghețarea lentă în frigider, în ti..., 24 august 2026
- [Sănătatea sânilor: calendarul investigațiilor recomandate în funcție de vârstă și istoric medical](https://ebloguri.ro/2026/08/24/sanatatea-sanilor-calendarul-investigatiilor-recomandate-in-functie-de-varsta-si-istoric-medical/index.html.md): Prevenția cancerului de sân implică o rutină personalizată: autoexaminare lunară, ecografie anuală sub 40 de ani și mamografie după această vârstă. Istoricul medical familial și programele național..., 24 august 2026
- [Gina Pistol a slăbit trei kilograme printr-o singură regulă strictă de alimentație](https://ebloguri.ro/2026/08/22/gina-pistol-a-slabit-trei-kilograme-printr-o-singura-regula-stricta-de-alimentatie/index.html.md): Prezentatoarea TV a ajuns la greutatea de 51 de kilograme renunțând la un obicei alimentar comun. Strategia ei se bazează pe o singură masă principală pe zi și eliminarea completă a gustărilor., 22 august 2026
- [Cât timp petrec copiii în fața ecranelor: recomandările experților de la zero la 17 ani](https://ebloguri.ro/2026/08/21/cat-timp-petrec-copiii-in-fata-ecranelor-recomandarile-expertilor-de-la-zero-la-17-ani/index.html.md): Organizația Mondială a Sănătății și Academia Americană de Pediatrie recomandă zero timp de ecran pentru copiii sub 2 ani și limite stricte la vârste mici. Pentru copiii mai mari, accentul se mută d..., 21 august 2026
- [Somnul de 7-9 ore pe noapte, o regulă esențială pentru sănătate la orice vârstă](https://ebloguri.ro/2026/08/20/somnul-de-7-9-ore-pe-noapte-o-regula-esentiala-pentru-sanatate-la-orice-varsta/index.html.md): Recomandarea specialiștilor pentru adulți, indiferent de vârstă, este de 7-9 ore de somn pe noapte. Privarea cronică de somn este asociată cu riscuri majore pentru sănătate, de la obezitate și diab..., 20 august 2026
- [Alina Pușcău are 11 tumori la sân, nu 5. Modelul a început să se confrunte cu căderea părului](https://ebloguri.ro/2026/08/19/alina-puscau-are-11-tumori-la-san-nu-5-modelul-a-inceput-sa-se-confrunte-cu-caderea-parului/index.html.md): Modelul Alina Pușcău se confruntă cu efectele tratamentului pentru cancer la sân, inclusiv căderea părului. O prietenă a dezvăluit că diagnosticul este mai grav decât se știa inițial, medicii desco..., 19 august 2026
- [Programul FIV 2026: înscrierile încep pe 17 august și se desfășoară exclusiv online](https://ebloguri.ro/2026/08/17/programul-fiv-2026-inscrierile-incep-pe-17-august-si-se-desfasoara-exclusiv-online/index.html.md): Începând cu 17 august, ora 10:00, cuplurile pot aplica pentru Programul FIV 2026, cu depunerea dosarelor exclusiv online până pe 15 noiembrie 2026. Analiza cererilor se face în ordinea cronologică ..., 17 august 2026
- [Sore a renunțat la dietele chinuitoare și la presiunea kilogramelor](https://ebloguri.ro/2026/08/12/sore-a-renuntat-la-dietele-chinuitoare-si-la-presiunea-kilogramelor/index.html.md): Artista Sore a anunțat că a renunțat la dietele drastice și la presiunea de a atinge un anumit număr de kilograme. Ea se concentrează acum pe echilibru, moderație și mișcare pentru starea de bine, ..., 12 august 2026
- [Tora Vasilescu povestește despre avortul clandestin din tinerețe și deciziile care au urmat](https://ebloguri.ro/2026/08/09/tora-vasilescu-povesteste-despre-avortul-clandestin-din-tinerete-si-deciziile-care-au-urmat/index.html.md): La 75 de ani, actrița Tora Vasilescu a vorbit pentru prima dată despre un avort clandestin suferit în tinerețe și a explicat cum această traumă i-a influențat deciziile majore, inclusiv aceea de a ..., 9 august 2026
- [Programul FIV 2026 reîncepe înscrierile din 17 august](https://ebloguri.ro/2026/08/05/programul-fiv-2026-reincepe-inscrierile-din-17-august/index.html.md): Programul de sprijin pentru fertilizarea in vitro își reia activitatea, cu o nouă sesiune de înscrieri online între 17 august și 15 noiembrie 2026. Pot aplica femeile cu vârste între 24 și 42 de an..., 5 august 2026
- [Consumul de cannabis reduce somnul cu 26 de minute pe noapte](https://ebloguri.ro/2026/08/04/consumul-de-cannabis-reduce-somnul-cu-26-de-minute-pe-noapte/index.html.md): Deși mulți îl folosesc ca ajutor pentru somn, cannabisul scurtează de fapt odihna cu o medie de 26 de minute pe noapte. Substanța activă, THC, amână faza REM a somnului, esențială pentru procesarea..., 4 august 2026
- [Dinții cretoși la copii nu sunt legați de obiceiuri proaste, arată un studiu pe aproape 500 de copii](https://ebloguri.ro/2026/08/04/dintii-cretosi-la-copii-nu-sunt-legati-de-obiceiuri-proaste-arata-un-studiu-pe-aproape-500-de-copii/index.html.md): Un studiu australian arată că hipomineralizarea molarilor incisivi nu are o legătură semnificativă cu inflamația sistemică din copilăria timpurie. MIH este o afecțiune de dezvoltare, apare la aprox..., 4 august 2026
- [O minge semnată de toți căpitanii Superligii, scoasă la licitație pentru tratamentul managerului Brankica Hadzovic](https://ebloguri.ro/2026/08/01/o-minge-semnata-de-toti-capitanii-superligii-scoasa-la-licitatie-pentru-tratamentul-managerului-brankica-hadzovic/index.html.md): Brankica Hadzovic, managerul echipei de baschet FCC UAV Icim Arad, a fost diagnosticată cu o boală gravă, iar pentru a susține costurile unui nou tratament în Turcia, a fost organizată o licitație...., 1 august 2026
- [Dermatita atopică și nopțile albe: cum poți gestiona mâncărimea care îți afectează somnul](https://ebloguri.ro/2026/07/31/dermatita-atopica-si-noptile-albe-cum-poti-gestiona-mancarimea-care-iti-afecteaza-somnul/index.html.md): Dermatita atopică este o afecțiune cronică a pielii, caracterizată prin mâncărime intensă care poate perturba somnul și calitatea vieții. Gestionarea ei se bazează pe o rutină constantă de îngrijir..., 31 iulie 2026
- [Vlad Ciurea spune că a treia cafea pe caniculă poate forța creierul](https://ebloguri.ro/2026/07/31/vlad-ciurea-spune-ca-a-treia-cafea-pe-canicula-poate-forta-creierul/index.html.md): Vlad Ciurea avertizează că energizantele și cafeaua în exces pot forța creierul în timpul caniculei, când organismul pierde lichide și funcționează mai lent. Medicul recomandă apă băută constant, m..., 31 iulie 2026
- [O femeie de 67 de ani a recăpătat vederea după un transplant realizat în premieră mondială la Torino](https://ebloguri.ro/2026/07/28/o-femeie-de-67-de-ani-a-recapatat-vederea-dupa-un-transplant-realizat-in-premiera-mondiala-la-torino/index.html.md): O femeie de 67 de ani din Italia și-a recăpătat vederea după un transplant care a inclus, pentru prima dată în lume, macula. Intervenția a avut loc la Spitalul Molinette din Torino, iar medicii așt..., 28 iulie 2026
- [5 semne care arată că oboseala persistentă merită un consult medical](https://ebloguri.ro/2026/07/28/5-semne-care-arata-ca-oboseala-persistenta-merita-un-consult-medical/index.html.md): Oboseala care nu se ameliorează după odihnă și durează mai mult de câteva săptămâni poate ascunde o problemă medicală. Printre semnele care cer evaluare se numără schimbările inexplicabile în greut..., 28 iulie 2026
- [OMS estimează că 774.000 de decese la copii prin înec pot fi prevenite până în 2050](https://ebloguri.ro/2026/07/27/oms-estimeaza-ca-774-000-de-decese-la-copii-prin-inec-pot-fi-prevenite-pana-in-2050/index.html.md): OMS arată că supravegherea atentă a copiilor mici și lecțiile de înot de bază pot preveni până în 2050 774.000 de decese și 178.000 de răniri grave. La nivel global, copiii și tinerii între 0 și 29..., 27 iulie 2026
- [Cel puțin 7 ore de somn pot explica multe episoade de uitare](https://ebloguri.ro/2026/07/27/cel-putin-7-ore-de-somn-pot-explica-multe-episoade-de-uitare/index.html.md): Episoadele ocazionale de uitare au adesea legătură cu stresul, oboseala, lipsa de somn sau atenția fragmentată, nu neapărat cu un declin cognitiv. Evaluarea medicală este recomandată când problemel..., 27 iulie 2026
- [Analiza Behavioral Sciences explică de ce creierul uman este depășit de lumea modernă](https://ebloguri.ro/2026/07/26/analiza-behavioral-sciences-explica-de-ce-creierul-uman-este-depasit-de-lumea-moderna/index.html.md): O analiză publicată în Behavioral Sciences arată că senzația de copleșeală poate veni din nepotrivirea dintre creierul uman și presiunile lumii moderne. Printre sursele principale sunt avalanșa de ..., 26 iulie 2026
- [Jet lag-ul intestinal poate provoca balonare, constipație și oboseală după zborurile lungi](https://ebloguri.ro/2026/07/25/jet-lag-ul-intestinal-poate-provoca-balonare-constipatie-si-oboseala-dupa-zborurile-lungi/index.html.md): Jet lag-ul intestinal apare după zborurile lungi, când ceasul biologic al corpului nu mai este sincronizat cu ritmurile microbiotei intestinale. Efectele pot include balonare, constipație, somn sla..., 25 iulie 2026
- [Peste șase ore pe zi pe rețelele sociale dublează anxietatea și triplează riscul de ideație suicidară la adolescenți](https://ebloguri.ro/2026/07/25/peste-sase-ore-pe-zi-pe-retelele-sociale-dubleaza-anxietatea-si-tripleaza-riscul-de-ideatie-suicidara-la-adolescenti/index.html.md): Un studiu realizat pe 1.066 de tineri arată că adolescenții care petrec peste șase ore pe zi pe rețelele sociale au de două ori mai multă anxietate și de trei ori mai mult risc de ideație suicidară..., 25 iulie 2026
- [Studiul pe 955.105 persoane căsătorite indică un risc mai mare de demență la soții partenerilor diagnosticați](https://ebloguri.ro/2026/07/24/studiul-pe-955-105-persoane-casatorite-indica-un-risc-mai-mare-de-dementa-la-sotii-partenerilor-diagnosticati/index.html.md): Un studiu realizat pe 955.105 persoane căsătorite din Taiwan arată că soții partenerilor diagnosticați cu demență au un risc relativ mai mare de a dezvolta boala. Cercetarea indică o asociere, nu o..., 24 iulie 2026
- [Nivea a fost diagnosticată cu leucemie mieloidă cronică la 44 de ani](https://ebloguri.ro/2026/07/24/nivea-a-fost-diagnosticata-cu-leucemie-mieloida-cronica-la-44-de-ani/index.html.md): Nivea a anunțat că a fost diagnosticată cu leucemie mieloidă cronică la 44 de ani, după două biopsii medulare. Artista spune că tratamentul merge bine și că se concentrează acum pe muzică, studii ș..., 24 iulie 2026
- [Sumacul este analizat pentru efecte asupra digestiei, pielii și imunității](https://ebloguri.ro/2026/07/23/sumacul-este-analizat-pentru-efecte-asupra-digestiei-pielii-si-imunitatii/index.html.md): Sumacul este studiat pentru compuși precum acidul galic și quercetina, asociați cu proprietăți antioxidante și antiinflamatoare, dar și pentru un posibil sprijin al digestiei. Varietățile comestibi..., 23 iulie 2026
- [Telefonul, tableta și televizorul pot lua din somnul, atenția și imaginația copilului](https://ebloguri.ro/2026/07/23/telefonul-tableta-si-televizorul-pot-lua-din-somnul-atentia-si-imaginatia-copilului/index.html.md): Telefonul, tableta și televizorul pot înlocui joaca, mișcarea, cititul și conversația, iar efectele se pot vedea în atenție, somn, limbaj și starea emoțională. Psihologul Ana Tatu recomandă limite ..., 23 iulie 2026
- [De ce carnea se digeră mai greu vara și ce alegeri ajută la grătar](https://ebloguri.ro/2026/07/22/de-ce-carnea-se-digera-mai-greu-vara-si-ce-alegeri-ajuta-la-gratar/index.html.md): Vara, carnea poate fi resimțită mai greu din cauza redistribuirii fluxului sanguin către piele, a termogenezei proteinelor și a deshidratării. Carnea slabă, metodele de preparare mai ușoare și hidr..., 22 iulie 2026
- [Micul dejun nu trebuie luat la o oră după trezire dacă alegi alimente echilibrate](https://ebloguri.ro/2026/07/21/micul-dejun-nu-trebuie-luat-la-o-ora-dupa-trezire-daca-alegi-alimente-echilibrate/index.html.md): Regula micului dejun luat în primele 60 de minute după trezire nu este valabilă pentru toată lumea, arată o analiză a National Institutes of Health. Pentru adulții sănătoși, contează mai mult compo..., 21 iulie 2026
- [Grăsimea abdominală a fost legată de un risc cardiovascular cu 38% mai mare la femeile fără semne evidente de boală](https://ebloguri.ro/2026/07/20/grasimea-abdominala-a-fost-legata-de-un-risc-cardiovascular-cu-38-mai-mare-la-femeile-fara-semne-evidente-de-boala/index.html.md): Un studiu pe 382.769 de adulți din Marea Britanie arată că grăsimea abdominală poate indica un risc cardiovascular important chiar și atunci când o persoană pare sănătoasă. La femeile cu obezitate ..., 20 iulie 2026
- [Semaglutida a redus ritmul îmbătrânirii biologice cu 9% într-un studiu de 32 de săptămâni](https://ebloguri.ro/2026/07/20/semaglutida-a-redus-ritmul-imbatranirii-biologice-cu-9-intr-un-studiu-de-32-de-saptamani/index.html.md): Două studii pe pacienți cu HIV și alte afecțiuni asociate arată că semaglutida ar putea încetini îmbătrânirea biologică, cu rezultate de 9% și 42% în funcție de lotul analizat. Medicii spun însă că..., 20 iulie 2026
- [Studiul pe 125 de adulți de 71-101 ani leagă o îmbătrânire mai bună de deschidere și adaptare](https://ebloguri.ro/2026/07/19/studiul-pe-125-de-adulti-de-71-101-ani-leaga-o-imbatranire-mai-buna-de-deschidere-si-adaptare/index.html.md): Un studiu pe 125 de adulți cu vârste între 71 și 101 ani arată că deschiderea către experiențe noi și conștiinciozitatea sunt asociate cu o stare psihică mai bună și o adaptare mai bună la dificult..., 19 iulie 2026
- [Sleepcations pot ajuta la recuperarea oboselii, dar nu rezolvă insomnia](https://ebloguri.ro/2026/07/19/sleepcations-pot-ajuta-la-recuperarea-oboselii-dar-nu-rezolva-insomnia/index.html.md): Sleepcations înseamnă vacanțe sau zile libere centrate pe somn și mai puține obligații. Pot fi utile pentru cei cu oboseală acumulată, dar nu reprezintă o soluție reală pentru insomnie., 19 iulie 2026
- [Ce înseamnă când visezi sânge și de ce acest vis este legat de stres și epuizare](https://ebloguri.ro/2026/07/18/ce-inseamna-cand-visezi-sange-si-de-ce-acest-vis-este-legat-de-stres-si-epuizare/index.html.md): Visele cu sânge nu sunt prezentate ca prevestiri, ci ca semne ale stresului, anxietății și epuizării emoționale. În funcție de context, ele pot indica suprasolicitare, vinovăție sau, în cazul sânge..., 18 iulie 2026